Психологический час «Учимся снимать усталость»
В детском доме №2 с целью повышения самооценки и сплочения группы педагог-психолог Набеева Елена Олеговна провела игру-приветствие «Снежный ком», в которой дети называли друг- друга по имени и отмечали положительные качества товарища ( добрый, смелый, ответственный и т.д)
В ходе занятия при активном участии детей было обсуждение того, как проявляется усталость у каждого человека в конце дня, и почему это происходит .
Далее детям были предложены способы снятия усталости и практическое применение их в повседневной жизни.
Для снятия усталости и психоэмоционального напряжения в конце занятия был проведен тренинг-релаксация «Полет на звезду». Под классическую спокойную музыку дети смогли расслабиться и в своем воображении совершить полет на свою Звезду.
После сеанса расслабления дети поделились своими впечатлениями, рассказали о том, какая у каждого из них теплая, яркая, сверкающая звезда, что они испытали радость и эмоциональную разгрузку во время «полета во сне».пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ